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Entrenamiento personal
Trabajaremos de forma individual. Te acompañaré y motivaré a conseguir tus objetivos. Mejora de rendimiento, recuperación de lesiones, oposiciones. CONSIGUE TUS OBJETIVOS, EXPERIMENTA EL CAMBIO.
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Bajada de peso
Si tu objetivo es bajar de peso de una manera sencilla, divertida y segura, no te lo pienses. Tenemos las herramientas necesarias para que te motives día a día en tu proceso.
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Pilates en grupo. Máximo 6 personas
En grupos reducidos, semi personales. Fortalece y corrige la postura. Mantén fuerza, agilidad y flexibilidad con esta práctica, donde cada clase es un reto.
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Circuitos en grupo. Máximo 6 personas
Entrenamientos en grupos reducidos, divertidos y efectivos. Combina trabajo de fuerza y cardiovascular. Trabajaremos en diferentes estaciones y con tiempos.
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3ª Edad
Enfocados a la recuperación de fuerza y agilidad. Así los más mayores volverán a recuperar la confianza en el movimiento y se sentirán mucho más dependientes. Y evitaremos la aparición de dolores.
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Embarazadas pre-post parto
Un programa de entrenamiento que incluye ejercicios físicos diseñado para la mujer embarazada, con el objetivo de mantener y mejorar el tono y la postura de los cambios previos y después del parto. Después del parto podrás venir a clase con tu bebé.
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Deporte infantil, psicomotricidad
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Online
Entrena desde donde quieras. 100% personalizado y sin costes de materiales. Entrenarás con el material del que dispongas en casa. ¡No hay excusas para entrenar!
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Al aire libre
Si eres de los que prefieren entrenar en el parque, quieres mejorar tu técnica de carrera… Este es tu entrenamiento. Entrenar al aire libre es muy satisfactorio y gratificante y si lo unes a un buen entrenamiento, los beneficios aumentan. ¿Te animas?
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Medidas ante el COVID19
En Fisiko miramos por ti
- Desinfección continua y completa
- Uso de mascarillas
- Atención a la distancia social necesaria
- Cumplimiento de normativas en los centros deportivos
- Organización de aforo mínimo en grupos
